2020-04-12 昼も夜も悩んでる!どこから手をつけて取り組むべき? ねんねbaby支援室_小笠原サクラ on Instagram: “なぜ夜からがオススメかというと、 ・夜は睡眠ホルモンが分泌されているので、どこかで寝てくれる可能性があるが、 日中はほぼ睡眠ホルモンがないので、全く寝ない・寝かしつけに時間がかかる場合があること。 …”